| 당뇨와 산야초 | |
촌장님의 건강(당뇨) 관리 |
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당뇨 치유
당뇨 치유는 당뇨에 좋은 명약을 먹어서 치료할 수 없으며, 당뇨에 나쁜 것을 먹지 않음으로서 개선할 수 있습니다.
당뇨에 명약도 없고 완치도 없고 근치도 없다. 요즈음 한국의 약초꾼들 사이에 당뇨를 근치할 수 있다는 등의 과장된 효능을 이야기 하는 연삼. 진삼등은 본인도 채취하여 복용하고 있지만 모두가 보조 수단일 뿐입니다.
일시적인 증상의 호전을 믿고 생활 태도를 바꾸지 않는다면 차라리 치료 처방을 하지 않느니만 못합니다.
2- 유산소 운동
3- 스트래스 해소
당뇨는 치료하는 것이 아니라 불건전한 생활 습관을 개선함으로서 치유하는 것입니다. 당뇨의 원인은 생활 습관에 기인합니다. 유전적인 요인이 있다 하나 그 또한 식생활 습관 등 습관의 유전이 그 원인이라 봅니다. 생활 습관의 변화없이 당뇨가 개선되기를 바랄 수 없습니다. 인슐린 복용은 최악의 선택이라 생각하며, 산야초 효소이던 요로법이던 생활 습관의 개선이 없이는 일시적인 방편에 지나지 않습니다.
첫째는 식생활 개선이 최우선입니다. 건강식(자연식)으로 전환을 시도하시길 바랍니다. 촌장도 아이들(막내가 대2)을 설득하기 위하여 지금도 노력중입니다만, 가족 전체(특히 주부)의 도움이 필수적입니다. 과음 과식은 물론 간편식(간이식, 서양식)의 폐해는 당뇨환자에게는 치명적이지요. 적어도 하루에 30분 이상, 일주일에 3일 이상 몸에 땀이 날 정도의 운동이 필요합니다. 가능하다면 산과 들의 가벼운 산야초 산행(반드시 채취가 아니라도)이 최고겠지요. 몸의 자연 치유 기능을 심각하게 저해하는 스트레스를 어떻한 방법으로던 해소할 수 있는 방법을 찾아 실천해야 합니다. 일상을 번잡함을 떠나 잠시 여행을 즐긴다거나, 독서, 영화.연극 관람, 산행등 자신이 가장 좋아하는 것을 즐기려는 생활 태도가 필요합니다.
다음은 본인이 정리하여 본인을 위하여 직접 取하고 직접 법제하여 복용하는 리스트 입니다. 1년여 노력 끝에 400을 오르내리던 공복 혈당이 지금은 125~105를 유지합니다. 도움이 되시길 바랍니다.
당뇨에 효능이 좋은 산야초 모음
1, 두룹 건위,이뇨,진통,수렴,거풍,강정,위궤양,위경련,신장염,각기,수종,당뇨병, 신경쇠약,발기력부전,관절염** 2, 둥굴래순 허약체질을 강하게 하는 강장, 강정 효과 당뇨에 효능** 3, 달맞이꽃순 해열, 소염작용, 당뇨병, 고지혈증 에 효험 ** 4, 산뽕순 신경통, 고혈압,부종, 기관지염,보혈,당뇨, 강장의 불로장수약 ** 5, 삼백초 변비, 당뇨병, 간장병, 암, 고혈압, 심장병, 부인병, 신장병 ** 6, 칡순 당뇨병, 부종, 설사, 황달, 술독, 고혈압, 두통, 협심증 ** 7, 두충잎 혈압강하작용, 특히 수피는 보간신(補肝腎), 강근골, 안태작용(安胎作用), 신허요통, 임신누출, 근골무력, 익정기, 강지, 허리 무릅통증, 유산방지, 강장약, 요통, 관절통, 관절염, 건근골, 하지위약, 진정, 진통, 소변불리등 다양한 효능이 있다** 8,오가피 해독, 콜레스테롤, 혈당, 신경장애, 지구력,집중력, 뇌의 피로, 눈과 귀를 밝게, 성기능을 높이며, 모든 신체의 기능에 활력을 주고 온갖 질병을 예방하는 나무 산삼** 9, 달개비 봄나물, 당뇨병에 탁월한 효능** 10, 산죽 위염, 기침, 당뇨병, 면역강화, 부종 무좀, 피부병, 위암, 갖가지 암, 열이 날 때, 간염, 황달, 위궤양, 고혈압, 스트레스, 화병(火病)** 11, 화살나무 암, 당뇨 고치고 가위눌리는 것 낫게하는 화살나무 **
12, 산삼 원기회복, 補裨益肺, 生津止渴, 安神增智. 氣虛欲脫, 권태감, 무력감, 식욕부진의 명약** 13, 돼지감자(뚱딴지) 골절 타박상 해열 지혈 비만증 변비 다이어트 당뇨병에 효험** 14, 각시둘굴래 혈압강하, 강심, 혈당저하 작용**
15, 토사자(새삼) 淸熱, 凉血, 利水, 해독의 효능이 있다. 吐血, 鼻出血, 便血, 血崩, 淋濁, 帶下, 이질, 황달, 癰疽, 정창, 熱毒瘡疹을 치료
참고==>토사자(종자)--> 强精, 强壯藥으로서 補肝腎, 益精髓, 明目의 효능이 있다. 腰膝酸痛, 遺精, 음위, 당뇨, 冷症, 습관성 유산, 消渴, 尿에 餘瀝이 있는 것, 目暗(시력감퇴)을 치료
16, 담쟁이덩쿨 당뇨, 어혈, 근육통 다스리는 담쟁이덩굴** 17, 함초 숙변제거, 비만, 당뇨병, 면역강화, 갖가지 암, 빈혈, 골다공증, 신경통, 고혈압, 관절염, 갑상선, 갖가지 염증, 대장염, 위염, 위궤양 ** |